SES BIENFAITS PHYSIQUES ET PSYCHIQUES

 Les bienfaits du concept Danse Yoga

Le mouvement optimise le potentiel physique et libère les tensions corporelles.  Il permet ainsi d'améliorer motricité, tonus musculaire, coordination, équilibre, posture et circulation d'énergie.

Sur un plan mental et émotif, le mouvement apaise et équilibre les émotions tout en renforçant l'élan vital et l'estime de soi.

Le mouvement stimule également les capacités cognitives et les facultés créatives.

Se réapproprier son corps, se libérer du mental, développer sa personnalité, exprimer le meilleur de soi et ressentir un bien-être physique et psychique.

Retrouver l'union corps-esprit par le mouvement libéré et découvrir une nouvelle conscience de soi.

DANSER, c'est être LIBRE

"Rien n'est coupé de rien et ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part ailleurs" Upanishad