DANSE THERAPIE BIEN VIEILLIR

Danse thérapie - Bien Vieillir

Cet atelier Danse thérapie - Bien Vieillir a lieu au CCAS d'Antibes et au Centre Culturel de Vence.

Il est basé sur le concept danse yoga dont les vertus thérapeutiques sont nombreuses et s'adresse uniquement à un public sénior féminin.

Les rythmes musicaux sont plus lents, les mouvements et postures également afin de s'adapter aux possibilités de chacune.

La lenteur est très riche d'enseignement dans la présence à soi et dans la perception sensorielle.

En danse-thérapie, le corps est l'instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau, à sortir de sa tête, à retrouver l'énergie de l'enfant et ainsi favoriser la libération des tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Cet atelier est une prévention contre le vieillissement physique et psychique, il stimule les facultés cognitives, permet d'exprimer ses émotions, de créer du lien social et de vivre un moment de convivialité et de joie.