DANSE THERAPIE - SANTE & BIEN-ETRE

En prévention santé, après une maladie, un burn-out ou dans une démarche de bien-être et de développement personnel, vous souhaitez vous réapproprier votre corps.

Cet atelier d’expression corporelle est une alchimie entre la danse et le yoga, entre un langage qui transcende le corps, sollicite les sens et l’imaginaire et une sagesse millénaire qui apporte harmonie et intériorité.

Lenteur et répétition du geste pour un mouvement en conscience mais aussi force du rythme et énergie de la pulsation pour dynamiser le corps. Ancrage au sol et étirement, présence à soi et à la musique, ressenti et expression de l’émotion.

Le mouvement dansé est un plaisir et ses vertus thérapeutiques sont nombreuses. Il renforce le potentiel physique, l’élan vital et la confiance en soi, stimule les capacités cognitives, apporte fluidité intérieure et joie.

Des chorégraphies originales, simples d'accès puis plus élaborées sur des musiques du monde. Certaines postures de yoga seront dansées et adaptées aux possibilités de chacune.