DYNAMISATION CORPORELLE

DYNAMISATION CORPORELLE 

Ce cours d'expression corporelle ludique et essentiellement basé sur des rythmes latins  a pour objectif de vous dynamiser corporellement tout en exaltant votre féminité.

Il vous permettra de découvrir ou re-découvrir le plaisir du mouvement, de la danse mais aussi d'améliorer coordination, équilibre, posture, respiration et conscience du corps. Vous développerez ainsi votre  potentiel physique, stimulerez la circulation d'énergie et favoriserez le sentiment de bien-être.

                                                       MA METHODE

Ma méthode d'enseignement, basée sur le mouvement de la marche évoluant vers un mouvement dansé et progressivement plus élaboré au son de rythmes riches et variés, dynamiques ou relaxants, est née de mon expérience d'enseignement du tango, des danses latines et du rock'n'roll  ainsi que de ma formation en danse Margaret Morris Movement.

Ma formation en yoga complète mon approche du mouvement en favorisation la conscience corporelle.

Je m'inspire également de la danse africaine qui favorise l'ancrage au sol et tout particulièrement de l'Organisation Cognitive du Mouvement, méthode de Cristina Cuomo* qui m'a permis de comprendre les mécanismes de la marche et surtout ses bienfaits.

 * "La marche, un mouvement vital" - Cristina Cuomo

" La danse a bien des vertus, elle libère, unifie, met en contact, réunit et assemble le dissemblable."   France Schott-Billman